REprends ta place. Ton Energie. Ta vie.
Le coaching pour les femmes qui veulent sortir du “mode survie” et se reconnecter à elles-mêmes.
tu te sens souvent épuisée, débordée, invisible
… et pourtant tu continues, encore et encore.
Entre ton travail, ta famille, tes engagements, tu donnes tout… sauf à toi-même.
Tu rêves de souffler, de te retrouver, mais tu ne sais même plus par où commencer.
Et au fond, une petite voix te murmure :
“Et moi, dans tout ça ?”
Si tu te reconnais dans l’une de ces phrases…
“Je dois tout gérer.”
“Je me sens toujours sous pression.”
“J’aimerais changer, mais j’ai peur.”
“Je ne suis pas assez…”
“J’aimerais être plus alignée avec moi-même.”
… alors tu es au bon endroit. 🌿
Ce que je t’apporte en coaching
Un espace sécure, bienveillant, sans jugement, où tu peux enfin poser ce que tu portes.
Je t’aide à faire de la place pour toi, à retrouver clarté, équilibre et confiance, et surtout… à passer à l’actionconcrètement, à ton rythme.
Tu ne seras plus seule
💬 Écoute active & coaching personnalisé
🎯 Clarté sur tes envies, tes priorités, tes valeurs
🛠️ Outils concrets pour gérer ton stress, ton organisation, ton énergie
❤️ Reconnexion à toi-même : ton corps, tes émotions, ton intuition
🔥 Encouragements puissants pour oser enfin dire non, t’affirmer, changer de voie
ce que mes coachées disent souvent après quelques séances
“Je me sens plus légère, plus alignée et en harmonie avec moi même.”
— Mélanie
“Je ne culpabilise plus quand je prends soin de moi.”
— Julia
“Je me sens soutenue et je ne me sens plus seule pour avancer vers mes objectifs.”
— Sirine
Ce que tu peux vivre a ton tour
🌟 Retrouver ton énergie et du temps rien que pour toi
🌟 TE libérer de tes blocages, Apaiser ton mental et raviver ta confiance
🌟 Passer du mode « survie » à une vie qui te ressemble vraiment
🌟 Te replacer au centre de ta vie, sans culpabiliser
🌷 Et si c’était le bon moment pour toi ?
Tu n’as pas besoin d’aller mal pour aller mieux.
Tu as juste besoin d’un coup de pouce pour retrouver ton cap, ta puissance, toi.
prête au changement pour vivre une vie meilleure?
Je t'invite à réserver un appel découverte gratuit pour échanger ensemble.
C'est sans engagement, mais cela pourrait tout changer.
FAQ
QuEl type de coaching je propose ?
Le coaching est un processus qui vise à t’aider à atteindre tes objectifs personnels et professionnels en t’aidant à identifier tes forces, tes faiblesses et tes valeurs, puis en te soutenant dans la mise en œuvre de plans d'action concrets.
Comment fonctionne le coaching ?
Pendant les séances, je pose des questions puissantes pour t’aider à explorer tes pensées, tes émotions et tes comportements. Je guide vers des réflexions et des prises de conscience pour mettre en place des solutions et des actions alignées avec tes objectifs.
en quoi le coaching peut t’aider ?
Le coaching va t’aider à clarifier tes objectifs, à surmonter tes obstacles, à développer de nouvelles compétences, à améliorer tes performances, à gérer le stress et à trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, entre autres.
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Combien de seances pour un coaching efficace ?
Tout dépend de ton ou tes objectifs. Lors de nos premier échanges nous définirons ensemble ton programme personnalisé incluant le nombre de séances necessaire à l’atteinte de tes objectifs.
À quelle fréquence devrais-je avoir des séances de coaching ??
Les séances de coaching durent généralement entre 60 et 90 minutes. La fréquence des séances de coaching dépend de tes besoins individuels et de tes objectifs. Certaines clientes optent pour des séances hebdomadaires, tandis que d'autres préfèrent des séances toutes les deux semaines ou mensuelles.
Quel est mon rôle en tant que coach?
Mon rôle est de te guider dans ta réflexion, de te poser des questions pertinentes, de t’aider à identifier tes objectifs, à élaborer des plans d'action et à te soutenir tout au long de ton parcours de croissance personnelle ou professionnelle.